Esta es una meditación para reconectar con tu niña interior: esa parte de ti que sigue viva, que necesita ternura, juego y momentos de presencia real.

Forma parte de la serie Summer Meditations, creada para ayudarte a tomar pausas conscientes durante el verano y volver a ti, incluso en medio de una rutina intensa.

En esta práctica vas a respirar, visualizar y hablar con tu niña interior.

La vas a mirar, escuchar y abrazar como lo merece.

Ideal para cuando necesitas:

• Validarte emocionalmente

• Cuidarte con más amor

• Recordar que también mereces descansar y disfrutar

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