En este episodio Luisa Ramírez Mancera da una sencilla explicación de lo que es Mindfulness a los niños, y la acompaña de un breve ejercicio para acercarlos de una manera fácil a la práctica. Se sugiere acompañar a los niños a hacerlo, ya que además, resulta igual de útil para los mayores.

¡Recordemos que una acción vale más que mil palabras!