Tome conciencia del elemento agua y de las distintas formas que puede adoptar: nube, lluvia, océano, olas y muchas más. Al igual que en el ejercicio con el elemento tierra, identifiquese con el agua en todas sus manifestaciones y excluya todo lo demás. Lentamente identifíquese  con el mar y con toda la vida que hay en él. El océano es la fuente de vida sobre la tierra. Sabías que los elementos sutiles del agua, su componente etéreo, según algunos adopta la forma de ondinas: mitad peces, mitad hombres(sirenas, tritones).  Hari Om Tat Sat