En este episodio tuvimos la dicha de estar en presencia con nuestra invitada especial Ana Taylhardat, en donde nos compartió la importancia de la meditación y de que manera podemos utilizarla como una herramienta para mejorar en cualquier ámbito de nuestra vida. Al final del episodio realizamos un ejercicio de meditación para llevarlo a la práctica. Pueden seguirla en su redes Instagram @anataylhardat

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