Anna Téllez

En este episodio platicamos de la importancia y el cambio que nos genera el tener una rutina de mañana!

En este episodio, realizamos un mini audio de afirmaciones que con mucho cariño y amor les escribí para todos ustedes pero les guste ❤️

En este episodio tuvimos la dicha de estar en presencia con nuestra invitada especial Ana Taylhardat, en donde nos compartió la importancia de la meditación y de que manera podemos utilizarla como una herramienta para mejorar en cualquier ámbito de nuestra vida. Al final del episodio realizamos un ejercicio de meditación para llevarlo a la práctica. Pueden seguirla en su redes Instagram @anataylhardat

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Dedicado a la memoria de mi querido amigo Eduardo Lara un soñador imparable!

El episodio más cortito, pero con un significado enorme!!

En este episodio vamos hablar de uno de los motivos por el cual se creó este podcast. Y el no seguir al sistema, a la multitud se vale y está bien!!

En este episodio hablaremos, de la 4ta revolución industrial, que es la nueva era tecnológica pero ¿cuál es el costo que cómo individuos de esta sociedad nos está tocando pagar? , teniendo a un invitado especial que nos profundizará más en el tema. @diegohehu aquí les dejamos algunos links https://es.weforum.org. http://www.infocoponline.es/pdf/SOCIALMEDIA-MENTALHEALTH.pdf.

En este episodio vamos a hablar de cómo un viaje a solas nos ayuda a conocernos a nosotros mismos, a rascar hacia dentro y tener tiempo de reflexionar para cuestionarnos todo., y ver aquello de lo que somos capaces de lograr si salimos de nuestra zona de confort.

En este episodio hablaremos con la Lic. Patricia Gómez de una manera muy concisa y directa ¿Qué es la inteligencia emocional?, ¿Por qué es importante en nuestra vida? Y ¿Cómo podemos desarrollarla en nuestra vida?. Encuentren su proyecto social en redes sociales como @Tejidos Mamacita

En esta 2da parte te brindo los últimos 3 pasos 1)cambiar tus pensamientos por afirmaciones positivas 2) realizar circuitos de repetición 3)vivir en forma de agradecimiento, para que los lleves acabo en tu vida de la manera más sencilla. Si te interesa saber más sobre el tema no dudes en hacérmelo saber @annatellezpodcast