Una meditación para conectar con lo que somos a través del cuerpo físico. Está es la capa más externa y grossa del Ser, desde aquí podemos ir adentrándonos a las capas mas sutiles.

Escucha con audífonos para adentrarte en la experiencia sonora.

Una meditación para conectar con el elemento TIERRA a través del arraigo. 
Aquí es donde encontramos nuestra estabilidad para movilizarnos con seguridad por la vida.