El estoicismo no consiste en ocultar nuestras emociones y huir de ellas sino en reconocerlas, reflexionar para saber qué las causa y saberlas conducir de una mejor manera para lograr alcanzar serenidad y sabiduría.

Lo que buscan los estoicos es ocuparse de todo aquello que está bajo su control y no preocuparse por aquello que no puedan controlar.