Respire profundamente, conecte-se com cada aprendizado e transforme-o em uma nova ação neste seu dia ! Faça a sua CaminhadaMeditativa

Respire profundamente, conecte-se com cada aprendizado e transforme-o em uma nova ação neste seu dia ! Faça a sua CaminhadaMeditativa

Respire profundamente, conecte-se com cada aprendizado e transforme-o em uma nova ação neste seu dia ! Faça a sua CaminhadaMeditativa

Respire profundamente, conecte-se com cada aprendizado e transforme-o em uma nova ação neste seu dia ! Faça a sua CaminhadaMeditativa.

Escrevi esta meditação em maio de 2022, enquanto vivia as transformações dos aprendizados na mentoria sobre o Empreendedorismo Sistêmico do IAC - Instituto Alessandra Camilo, em uma momento desafiador da minha experiência como empreendedora de um espaço terapêutico.

 Uso ela diariamente, o que me ajuda a me manter no meu lugar de aprendiz, de filha, de uma pessoa disponível para se movimentar com e na vida. A cada dia é uma liberação, uma percepção diferente. Através dela eu vejo meus pais, tomo a vida que eles me deram, sinto meus irmãos, reconheço minhas lealdades, dou um lugar ao passado, vivo o presente e olho para o futuro. Sinto a comunidade de destinos da qual faço parte. É um resumo de todos os pontos essenciais nessa jornada que mudou o meu negócio, a minha vida, tornei-me uma mulher mais consciente de mim e do meu papel no mundo . Como diz Berth Hellinger : o essencial é simples! E no fim...é tudo sobre o amor.

 A visão sistêmica me ajuda a ver a vida com mais brilho, mais mais clareza sobre tudo o que se apresenta em minha vida. Com ela, aprendo diariamente a perceber minhas ações, encontro o meu lugar de força e de reconhecimento de minha própria história de vida, assim como a de meus antepassados. A Visão Sistêmica é um movimento em direção ao mais diante dos meus negócios, meus relacionamentos e minha saúde.

Como podemos lidar com a irritabilidade, a raiva, a zanga? 

O método REIKI de imposição de mãos para a harmonização dos centros energéticos é fundamentado em 5 princípios, e um deles é "SÓ POR HOJE, EVITE A ZANGA" , "SÓ POR HOJE, EU ESTAREI EM PAZ"

Experimente se relacionar de uma maneira nova com esse sentimento. Um olhar mais amoroso e menos violento com você e com os demais. 

Já experimentou fazer a CAMINHADA MEDITATIVA durante uma semana?

No primeiro EPISÓDIO você encontrará 4 ÁUDIOS de +- 20 min cada para ouvir enquanto você caminha , no último dia experimente fazer em silêncio, colocando em práticas as observações dos dias anteriores.

Como Terapeuta Integrativa e Educadora Física percebo a dificuldade que muitos possuem em encontrar no seu dia a dia tempo para cuidar do corpo e da mente, se você precisa de ajuda para sair e caminhar, experimente estes 4 áudios (estão juntos no áudio total de 1h) e depois me conta como foi para você!