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Meditando en Valores Humanos
Meditando en Valores Humanos episodes
- 10. Disciplina/ Límite a los deseos. Los cinco recursos internos. #meditandoenvaloreshumanos
Existen 4 dimensiones en las que puedes practicar diciplina, el control sobre tu dinero, tu tiempo, tu comida y tu energía. Estas dimensiones te ayudarán a aumentar el conocimiento de ti mismo y mayor control de tu mente.
Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los audios que ves aquí son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.
Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.
El audio sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación. Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta
29 min - 9. Disciplina/ Respiración. Los cinco recursos internos. #meditandoenvaloreshumanos #valoreshumanos
En esta sesión hablamos de beneficios de la respiración correcta, y practicamos algunos ejercicios como la respiración abdominal consciente, y ejercicios respiratorios para activar tanto el sistema nervioso simpático como el parasimpático.
Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los audios que ves aquí son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.
El audio sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación. Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta
21 min - 8. Disciplina/ Autocontrol. Los cinco recursos internos #meditandoenvaloreshumanos #valoreshumanos
En esta sesión hablamos de las prácticas para desarrollar la discplina a través del autocontrol a nivel físico, mental y espiritual.
Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los audios que ves aquí son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.
Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.
El audio sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación. Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta
17 min - 7. Disciplina. Los cinco recursos internos. #meditandoenvaloreshumanos #valoreshumanos
Disciplina, responsabilidad y autocontrol, algunos de los temas de esta sesión.
Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los videos que ves aquí son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.
Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.
El video sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación. Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta
25 min - 6. Devoción. Los cinco recursos internos #meditandoenvaloreshumanos #valoreshumanos
El segundo recurso es la devoción, también comprendida como entrega o aceptación.
Confiar en la inteligencia de la vida, en una Inteligencia superior que guía cada proceso que existe.
El recurso que puedes usar para practicar la devoción, la aceptación, es la respiración, la práctica del silencio.
Reconocer que no tienes control ni poder absoluto y que confiando en elproceso todo fluye diferente.
La forma más elevada de amor es la gratitud, esta es la práctica que te propongo esta semana.
Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los videos que ves aquí son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.
Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.
El video sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación. Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta
Enlace al post sobre la gratitud
19 min - 5. Dedicación. Los cinco recursos internos #meditandoenvaloreshumanos #valoreshumanos
Hablamos de la Dedicación y dos herramientas: autoindagación y servicio.
Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los audios son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.El audio sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación.Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta18 min - 4. Naturalezas del ser humano #meditandoenvaloreshumanos #valoreshumanos
Las tres naturalezas que componen al ser humano, averigua cuáles son y cómo se manifiestan en tu vida...
Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los audios son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.El video sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación.Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta20 min - 3. Prácticas para unir mente y corazón. #meditandoenvaloreshumanos #valoreshumanos
Este martes hablamos de la práctica del silencio, la importancia de tener propósitos y la coherencia entre pensamiento, palabra y acción.
Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los audios que escuchas son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.El audio sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación.Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta
27 min - 2 Unir mente y corazón #meditandoenvaloreshumanos #valoreshumanos
Fortalecer nuestro intelecto y expresar nuestros valores humanos esenciales como parte de nuestro propósito vital y otras reflexiones en la sesión de hoy.
Como siempre al final te llevas deberes para practicar.**************************************************************Realizamos sesiones semanales vía zoom todos los martes a las 20h España peninsular, los audios son un fragmento de las grabaciones de esas sesiones.Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.
El audio sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación.
Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380 la actividad es gratuita y abierta29 min - 1 Propósito de vida y Programa Sathya Sai de Educación en Valores Humanos
El sufrimiento y el propósito vital. Ésta es la primera sesión semanal de meditaciones en valores humanos.
Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.
El audio sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación.
Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380.
18 min
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Sesiones semanales de meditaciones en valores humanos. Además del grupo de estudio realizamos una meditación al final en la sesión presencial vía zoom.
El podcast sólo incluye las reflexiones, no incluye la participación de los asistentes ni la meditación.
Deseas participar en vivo, escríbeme al +34625906380