¿Qué nos pasa cuando nos damos cuenta de que no somos nuestros pensamientos?

Meditar y observar la mente

Entrenar la mente y desarrollar la atención en la posición de parados…

Meditar de pie

Una meditación para dormir pero, sobre todo, para descansar…

Meditar para dormir

Hola, mi nombre es Agustín y quiero acompañarte en los primeros pasos de la práctica meditativa. 

Meditar es más sencillo, menos místico y más importante de lo que se cree... 

Subo meditaciones cortas con el objetivo de que puedas, en cualquier momento de tu día, realizarlas. 

¡Saludos!
Instagram: agustinroselli.meditacion

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Hola, mi nombre es Agustín y quiero acompañarte en los primeros pasos de la práctica meditativa. Meditar es más sencillo, menos místico y más importante de lo que se cree... Subo meditaciones cortas con el objetivo de que puedas, en cualquier momento de tu día, realizarlas. ¡Saludos! Instagram: agustinroselli.meditacion

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