Confira também o vídeo e o texto sobre o tema: https://www.menteclara.com.br/post/meditar-nao-e-relaxar

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👈👉 Relaxar é a direção oposta do meditar.

😴 Quando relaxamos, adormecemos e retraímos nossa consciência, desligamo-nos para o mundo.

💥 Em contraponto, quando fazemos meditação de verdade, ficamos mais despertos, mais acordados para o mundo.

⚡️ O autêntico treinamento de meditação aumenta nossas percepções. Depende de uma robusta estrutura orgânica para suportar o sistema funcionando na mais alta potência.