MEDITAR RESOLVE

É o mantra para se libertar dos sofrimentos, medos e pensamentos circulares que vão e voltam. Ele começa afirmando que é uma oração, em seguida faz uma conexão energética poderosa e depois as liberta. É um mantra que movimenta a energia.

Seja entoado, cantado ou apenas repetido mentalmente, mantra traz equilíbrio

O mantra OM, em várias tradições é o som primordial do universo, a origem de todas as coisas. É o símbolo da energia vital positiva. Por isso que, quando entoado, leva equilíbrio para o interior da pessoa.

PRATIQUE E APROVEITE!

Adi Shakti significa, literalmente, o poder primordial. É a personificação da criatividade e do equilíbrio.

Para compreender seu conceito é preciso entoá-lo. Assim como um símbolo, seu significado está além da mente analítica. E mesmo que a pessoa não entenda nada sobre isso será atraído pela sua energia e experimentará um sentimento de elevação e inspiração. Já para os que entoam esse mantra de forma consciente seu efeito é potencializado e ele se mostrará como a chave para torná-lo o humano desperto.

O mantra é:

Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo

(Eu me curvo ao Poder Primordial)

Sarb Shakti, Sarb Shakti, Sarb Shakti, Namo Namo

(Eu me curvo ao poder e à energia que tudo abrange)

Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo

(Eu me curvo para aquilo que Deus cria)

Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo

(Eu me curvo ao poder criativo do Kundalini, o Poder da Mãe Divina)

Nessas linhas, vemos o yantra refletido no naad: os três aspectos de Deus - criador, organizador, libertador; e a polaridade da mente humana - namo, namo - curvando-se em reverência.

Pratique e aproveite.

Para quem está realmente interessado em se renovar por dentro e por fora, esse podcast traz o caminho completo. O que comer e quando, lista de vegetais sem amido e uma sugestão de cardápio completo.

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A atividade física é um dos fatores determinantes da longevidade, e isso já está comprovado.  Conheça a história de dois homens, um francês de 107 e um japonês de 108, ambos atletas e recordistas.  

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Sim, você pode rejuvenescer, e para isso, para começar a agir nesse sentido é importante que você conheça o seu corpo, como ele funciona e o que é importante fazer para efetivamente rejuvenescer, ou mesmo, manter-se jovem.

Então, porque envelhecemos???

Tudo que eu vou falar hoje pra vocês é resultado de pesquisa, muita pesquisa nessa área. E, vocês podem acessar as fontes no resumo que eu sempre deixo a disposição no meu site alemdoslimites.com.

Nosso envelhecimento acontece em nível celular. É resultado de um conjunto de processos chamado dano celular generalizado. Um dos principais fatores que influenciam aqui é o que você como, ou não come. Ouça o podcast e me siga nas redes sociais.

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COLÁGENO é a proteína MAIS IMPORTANTE do nosso corpo.  

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