Şefkat meditasyonu; Çok uzun yıllardır uygulanan Budist temelli bir meditasyondur.

Meditasyonun temeli birlik bilincine dayanır. Her yaşayan varlığın içinde mutlu ve ıstıraptan uzak olma isteği vardır. Bu meditasyonda bütüne de şefkat göndererek evrensel ve herkesi kucaklayan sevgiyi de deneyimliyoruz.

Ben ve tüm canlılar güven içinde olalım.

Ben ve tüm canlılar mutlu olalım.

Ben ve tüm canlılar sağlıklı olalım.

Ben ve tüm canlılar rahat bir hayat yaşayalım.

Merak ettiklerini, sorularını [email protected] adresine mail atarak benle paylaşabilirsin.

Beni takip etmek istersen ⁠⁠https://www.instagram.com/yasemenkaya7/⁠⁠

Bilinçli Yolculuklar hesabını takip etmek istersen ⁠https://www.instagram.com/bilincliyolculuklar/