Voel jij je soms ook zo machteloos, angstig of verdrietig over wat er in de wereld gebeurt?

Beluister deze meditatie om jouw licht en liefde te verspreiden. Om weer verbonden te voelen met elkaar, in plaats van verdeeld. Want ik geloof dat we dat nodig hebben ♡.

Deze meditatie begint met liefde voor jezelf, om vanuit daar dit te kunnen verspreiden. Hiervoor gebruik ik de loving-kindness methode, oorspronkelijk uit het boeddhisme. De meditatie eindigt met het visualiseren van wereldvrede.

>>> Probeer de Mindful Green Meditatie app gratis voor meer (natuurvisualisatie) meditaties. Instagram: @mindfulgreen_nlWebsite: mindfulgreen.nlVeel liefs, Lizanne

Muziek van AudioinsMusic | Pond5