Een super eenvoudige manier om beperkingen in gedachtes op te lossen!

Breathing in a way that helps us restore our natural chemistry. This is a very deep practice for your body and mind that also lets you dive deeper into a meditative state. Its use is thousands of years old and made popular again by the ice man (Wim Hof). Different breathing techniques can be done for different purposes. The Power Breath is a way to deep cleanse our system from any negative influence.

This is an effortless meditation that is here for you. Join me in walking each other home, back to the loving space. Take the time for yourself and enjoy the smile of your own observing presence, the perfect smile of your essence.

Vandaag gaan we experimenteren met onze aandacht. Zoals we in de bioscoop naar een film kijken zo kunnen we ook naar onszelf kijken. We kunnen op ieder moment het doek zien waar alle drama op afspeelt en onze aandacht naar de beamer brengen waar het licht van de film vandaan komt. De plaats waar ons licht vandaan komt, waar de observeerder te vinden is.

Begin de dag goed met een simpele ochtend meditatie. De vroege ochtenden zijn het perfecte moment om te beginnen in complete rust.

We gaan direct naar de waarnemer, de ruimte van waar we alles kunnen waarnemen. Voorbij het level van identificatie met gedachtes en gevoelens, zonder enige moeite.