I denne episode arbejder vi bevist med din krop og dit sind. Denne meditation kan gentages dagligt for at hjælpe med at reducere stress, fremme afslapning og skabe mentalt klarhed.
Søg "Dig, Os og Universet" for flere relevante meditationer.
10 min
About Meditation afslapning
From the publisher's feed
I denne episode arbejder vi bevist med din krop og dit sind. Denne meditation kan gentages dagligt for at hjælpe med at reducere stress, fremme afslapning og skabe mentalt klarhed.