Hur ofta möter du dig själv med samma vänlighet som du ger andra?

I den här guidade meditationen får du en stund att släppa krav, prestation och självkritik för att istället landa i en djupare acceptans av den du redan är.

Genom lugn andning, mjuka visualiseringar och kärleksfulla affirmationer får du påminna dig om att ditt värde aldrig har varit beroende av vad du gör, hur mycket du presterar eller vem du försöker vara.

Du behöver inte förändra dig för att vara värdefull – du är redan hel.

Låt den här meditationen bli en stund där du får komma hem till dig själv.

Ta ett djupt andetag, hitta en bekväm plats och låt resan börja. 💛

Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.