Cette méditation de Yoga Nidra de 25 minutes est conçue pour vous aider à reposer votre corps et votre esprit afin que vous puissiez vous engager avec votre subconscient où vous pouvez avoir de l'anxiété. Au cours de cette séance reposante, vous relâcherez passivement vos tensions pour vous sentir plus à l'aise et rafraîchi.