Donner vous la permission de vous détendre et de respirer, laissez votre corps se vider des soucis. Nous allons durant cette séance détendre votre corps et y faire descendre un peu d'énergie apaisante.  

Pour cela laissez vous guider par cette séance de lecture corporel, cette lecture consiste simplement à scanner tout votre corps et vos sensations sur l'instant présent et entrer en pleine conscience.

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