durée : 00:33:51 - Méditation et instant présent - Vous êtes plutôt du genre à vivre l'instant d'hier ou l'instant suivant plutôt que l'instant présent ? Eh bien aujourd'hui, il s'agit vraiment d'apprendre à mieux habiter et vivre le présent. Amener toute votre attention et votre conscience dans ce que vous vivez ici et maintenant : comment méditer l'instant présent ?