Diese geführte Meditation eröffnet dir einen Zugang zu dem Raum deines inneren Friedens. Wenn du gerade vor schwierigen Entscheidungen oder einer Unklarheit in dir stehst, unterstützt dich diese Meditation beim Herausfinden von klaren Botschaften, Lösungen und Antworten.

Du kannst diese Meditation mitten am Tag, aber auch vor dem Schlafengehen und mitten in der Nacht machen, wenn du in einem Gedankenstrudel gefangen sein solltest.

Kennst du dieses negative Gedanken Karussell inmitten der Nacht? Gedanken, die deine Person in so schlechtes Licht stellen, dass du nicht mehr in den Schlaf findest?

In solchen Momenten fällt es uns dann oft schwer, die Gedanken von der tatsächlichen Realität und auch von der eigenen Wahrheit zu unterscheiden. Vor allem, weil wir schlichtweg müde sind. Und Bewusstseinsarbeit erfordert Anstrengung. (Genau deswegen ist Meditation auch eine Praxis ☺️).

Na jedenfalls erging es mir in der vergangenen Nacht so und da habe ich mir selbst eine geführte Meditation „gebaut“.

Diese habe ich nun aufgenommen und teile sie hier voller Liebe mit dir.

Ich wünsche dir inneren Frieden und Entspannung beim Hören.

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Weil du Liebe bist.

Deine Lara

„Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.“ - Buddha

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