Heute startet eine kleine Reihe mit Meditationen für Kinder und Einsteiger - die natürlich auch bestens für Geübte geeignet ist.

Gerade Kinder sind zur Zeit stark gefordert, durch home-schooling, weniger Kontakte, eingeschränkte Freizeitmöglichkeiten.

Die kleine Atemübung hilft dabei, zur Ruhe zu kommen und einmal abzuschalten.

Probiert es doch einmal aus, gemeinsam mit euren Kindern 5 Minuten abzuschalten und den Kopf in einen kleinen Kurzurlaub zu schicken.

www.zwischenzeit-nordhorn.de

www.lutherisch-in-nordhorn.de

Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (http://ccmixter.org/files/NiGiD/48712)

Musik Meditation: www.epidemicsound.com

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