Liebende Güte ist der Wunsch, dass es allen Wesen auf dieser Welt gut geht. Einschließlich dir selbst.

Dabei handelt es sich nicht um die Liebe, wie wir sie üblicherweise aus zwischenmenschlichen Beziehungen kennen. Sondern um bedingungslose Liebe, Mitgefühl, Herzensgüte und Freundlichkeit allen Menschen, Pflanzen, Tieren dieser Welt und des Universums gegenüber. Aus deiner Herzensenergie heraus.

Das Gefühl von Einsamkeit und "getrennt sein" wird weichen, weil du dich bei der Liebenden Güte verbindest - mit anderen und mit dir selbst.

Probiere diese Meditation unbedingt aus. Denn Wissen allein reicht nicht, du musst es fühlen. Bleibe einige Zeit dabei, um auch wirklich festzustellen, was sich durch die Liebende Güte in deinem Leben verändert.