🧘🏻‍♀️ Plonge dans cette méditation guidée conçue pour t’aider à libérer les tensions émotionnelles et à retrouver un état profond de paix intérieure.

Laisse-toi porter par ma voix et la musique pour relâcher, respirer pleinement et simplement être présent à toi-même.

💫 Idéale pour :

• Apaiser le stress, l’anxiété ou la surcharge mentale
• Se reconnecter à soi-même
• Retrouver un sommeil paisible
• Libérer les émotions accumulées

🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider par la voix et la musique apaisante.
Tu n’as rien à faire, juste à ressentir, accueillir et laisser aller.

— Pour une expérience plus immersive, écoute avec un casque audio.

#méditationguidée #stress #anxiété #calmeintérieur #pleineconscience #bienetre #respiration

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🎵 CréditsMusique : Capcut.

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