Dieses Mal habe ich für dich deine Meditation – das Leben im Hier und Jetzt genießen.

Wer träumt nicht von davon, den Stress einmal hinter sich zu lassen, nicht immer zu grübeln, nicht immer daran zu denken, was war in der Vergangenheit oder was muss ich morgen erledigen?

Mit dieser Meditation kannst du für einen Augenblick im Hier und Jetzt sein.

Sie ist ein weiterer Tipp, wie wir Schritt für Schritt im Hier und Jetzt leben und den Augenblick genießen können. In meiner letzten Folge habe ich dazu eine kleine Geschichte erzählt.

Mein Name ist Ulrike Staiger und ich bin Coach für gesundes Lebensmanagement. Ich sehe den Schwerpunkt meiner Arbeit darin, die mentale und körperliche

Wie immer gilt: wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder Rückfragen hast, oder dich auch mit anderen Themen an mich wenden möchtest, freue ich mich sehr

Du kannst dich über meine Homepage www.coachingplusx.de, über Instagram CoachingPlusXMuenchen oder per Mail unter [email protected] an mich wenden.