Gedankenanstöße

Meditation März - Du bist dein Zuhause

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mit Anna Janina Meyer

Der März lädt uns ein, nach innen zu schauen. Während die Natur langsam erwacht und das Licht zurückkehrt, darf auch in uns etwas neu entstehen. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, bei dir selbst anzukommen und dich daran zu erinnern: Du bist dein eigenes Zuhause.

In dieser Folge nimmst du dir bewusst Zeit, dich wahrzunehmen, dich zu spüren und eine Intention für den neuen Monat zu setzen – aus deiner inneren Verbundenheit heraus, nicht aus äußeren Erwartungen.

Gemeinsam reflektieren wir folgende Fragen:

  1. Wann fühle ich mich wirklich bei mir angekommen?
  2. Was brauche ich gerade, um mich in mir sicher und geborgen zu fühlen?
  3. Was darf ich in diesem Monat bewusst verändern, damit mein Leben mehr mit mir im Einklang ist?

    4. Nimm dir 10–15 Minuten nur für dich.

    Für dein Ankommen. Für dein Inneres. Für deinen März. 🤍🌿

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    GedankenanstößeBy Anna Janina Meyer