Gedankenanstöße

By Anna Janina Meyer

Starte deine Woche mit Inspiration: Jeden Montagmorgen erwartet dich eine neue Folge von Gedankenanstöße. In kurzen, prägnanten Episoden von 5 bis 10 Minuten bekommst du Denkanstöße und Impulse, die d... more

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The podcast currently has 38 episodes available.

Gedankenanstöße episodes:

August 25, 2025 #30: Leidenschaft wird erschaffen
mit Anna Janina Meyer
Wusstet ihr, dass Leidenschaft etwas ist, dass wir ganz aktiv erschaffen können. Es kommt nicht einfach als Blitzschlag. Leidenschaft muss genährt und gepflegt werden. Sie kommt in Wellen und kann uns mal mer mitreißen und mal weniger und das ist total in Ordnung. Manchmal erfordert Leidenschaft, dass wir einfach dran bleiben und schauen wo uns die Reise so hinbringen wird.
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5min
August 18, 2025 #29: Wir lieben alle anders
mit Anna Janina Meyer
Ich liebe die Liebe und sie ist definitiv eine der schönsten Dinge dieser Welt. Erst in den letzten Jahren durfte ich feststellen, dass sie Liebe immer unterschiedlich anfühlen wird. Alle Menschen lieben so unterschiedlich und auch wir lieben alle Menschen unterschiedlich. Früher dachte ich, ich muss diese eine ganz bestimmte Liebe finden, heute finde ich es schön Liebe immer wieder neu zu entdecken und festzustellen wie unterschiedlich Liebe aussehen kann. Ich finde das ist unfassbar wunderschön und so so wertvoll.
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7min
August 11, 2025 #28: Alles schwarz und weiß
mit Anna Janina Meyer
Ja und nein, richtig und falsch, schwarz und weiß. In den letzten Jahren ist mir vermehrt aufgefallen, dass wir kaum noch etwas dazwischen zulassen und immer mehr aneinander geraten, anstatt uns zuzuhören und in konstruktive Gespräche zu gehen. Mit dieser Folge möchte ich euch erinnern, dass es mehr als nur schwarz und weiß gibt und wir uns von all den Grautönen immer inspirieren lassen können.
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7min
August 04, 2025 #27: Unsere Eltern leben auch das erste Mal
mit Anna Janina Meyer
Als Teenagerin und Kind habe ich meine Eltern immer idealisiert. Sie waren die "Helden" meines Lebens. Je älter ich dann wurde, desto mehr fing ich an an ihnen zu zweifeln und war auch häufig sauer, traurig oder enttäuscht wegen ihrer Handlungen und Verhaltensweisen. Als Erwachsene kann ich nun sehen, dass meine Eltern auch nur Menschen sind und es immer waren. Sie leben dieses Leben auch erst das erste Mal und wissen eben nicht wie alles geht. Für mich hat sich mit dieser Realisierung die Beziehung zwischen mir und meinen Elternteilen verändert. Ich bin ihnen mehr auf einer Menschen zu Mensch statt Kind zu Eltern Dynamik begegnet und das hat ziemlich viel verändert.
In dieser Folge möchte ich euch genau diesen Anstoß mitgeben. Was passiert wenn wir unsere Eltern nicht mehr idealisieren und ihnene auf einer Mensch zu Mensch Ebene begegnen?
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9min
July 28, 2025 #26: Existieren war schon immer genug
mit Anna Janina Meyer
Wir denken immer wir müssen es noch besser machen, noch schneller, noch schöner, noch herausragender. Aber was passiert wenn wir davon loslassen können? Wenn wir aufhören dem Drang nachzugehen uns permanent beweisen zu müssen, sondern einfach nur existieren?
Wir müssen niemals mehr sein, als wir sind. Wir sind genau richtig wie wir sind. Wir müssen es nicht mal versuchen. Ich glaube wir denken, dass wir ständig alles unter Beweis stellen müssen. Aber warum ist das so? Wo bringt es uns hin? Es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen die dich sehen wie du bist, niemals mehr von dir brauchen als einfach nur dich. Du musst es dieser Person nicht beweisen, denn sie sieht dich ohnehin schon. Genauso wie du bist und das ist mehr als genug!
Darum geht es in dieser Episode. Es geht darum einfach nur zu existieren.
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7min
July 23, 2025 #25: Wie wir die Welt sehen
mit Anna Janina Meyer
wir laufen durch die Welt und glauben einfach, dass alle anderen die Welt so wahrnehmen wie wir. Dieser Gedanke ist wunderschön und naiv zur gleichen Zeit. Vor einiger Zeit ist mir aufgefallen, dass wir die Welt so sehen wie wir sind und nicht wie sie tatsächlich ist. Unsere Wahrnehmung wird gesteuert durch unseren eigenen Gaze. Und wenn wir den von anderen Menschen sehen wollen, kann es etwas wunderschönes sein, denn dann können wir die Welt nochmal ganz neu entdecken 🥰
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8min
July 21, 2025 #24: Die niedrigsten Ansprüche
mit Anna Janina Meyer
Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass sich dein Verhältnis zu dir selbst darin wider spiegelt mit wem du dich umgibst, wie du ernährst, wie du dein Leben gestaltest und wie du mit dir selbst umgehst?
Wenn wir uns selbst nicht viel Wert beimessen, dann entspricht unser Verhalten genau diesem Muster. Wir denken wir sind nicht viel wert also verdienen wir eben nicht das Beste. Das zeigt sich jeden Tag. Es zeigt sich in unseren Routinen, es zeigt sich darin mit welchen Menschen wir uns umgeben oder darin wie wir unser gesamtes Leben gestalten. Denn wenn wir es und selbst nicht wert sind, dann zeigt sich dass auch genauso in allem anderen.
Mit dieser Folge möchte ich dich ermutigen dich zu trauen in dich zu schauen. Zu schauen welchen Wert du dir beimisst und zu schauen wie sich das in deinem Außen wider spiegelt.
Ich weiß, das ist nicht die einfachste Aufgabe und kann unfassbar wehtun und ich glaube daran, dass du das schaffen kannst!
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11min
July 14, 2025 Gastgedanke #03: Über Geld spricht man nicht - mit Katharina Brunsendorf
In dem heutigen Gastgedanken werden wir in ein bisschen härteres aber mindestens genauso wichtiges Thema einsteigen.
Vor einigen Jahren und über viele verschiedene Zufälle durfte ich Katharina Brunsendorf kennenlernen. Sie ist unfassbar versiert wenn es um das Thema Finanzen und Geldanlage geht. In den letzten Jahren habe ich immer wieder unfassbar viel von ihr gelernt. Und ich denke auch euch wird Katharina viel beibringen können, denn unseren Finanzen sind so ein unendlich wichtiges Thema. Wie alle haben sicherlich schon mal den Spruch gehört "Über Geld spricht man nicht". Und diese Spruch könnte gar nicht mehr inkorrekt sein, als er es ist. Wir sollten unbedingt und immer ganz viel über Geld sprechen, denn es kann ein unfassbar wichtiges Tool sein. Es kann und ermächtigen und Freiheit schenken. Genauso kann es uns diese Nehmen und uns eineiigen. Was wir tun können, damit genau eben das nicht passiert darüber spricht Katharina in dieser Folge.
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12min
July 02, 2025 #23: Die Fehler, die uns im Weg stehen
mit Anna Janina Meyer
Ihr kennt bestimmt alle den Moment:
Ihr habt euch in etwas reingehängt und wirklich alles gegeben und dann passiert es: Du machst einen Fehler.
Nun steht da dieser Fehler im Raum und er starrt dich an und irgendwie macht er dich bewegungsunfähig. Du denkst "Das kann ich nie wieder machen, ich mache sonst wieder einen Fehler". Aus Angst einen Fehler (wieder) zu begehen lassen wir es einfach direkt sein.
Und genau dieser Gedanke kann uns unendlich viel vom Leben nehmen. Fehler zeigen wie sehr wir etwas wollen, wie sehr wir uns angestrengt haben und wir können unfassbar viel von ihnen lernen. Sogar so viel, dass wir sie nicht nochmal machen. Die Angst vor Fehlern uns den Weg versperren zu lassen, bringt uns nirgends hin außer an einen Ort an dem wir gar nicht sein wollen.
Du kannst alles schaffen, eben genau weil du Fehler machst!
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8min
June 25, 2025 #22: Der Schmerz, der uns bleibt
Ist dir schon mal aufgefallen, dass wir in Situationen häufig aus dem Schmerz der Vergangenheit agieren? Schmerz, den wir durch einen Menschen oder eine Situation erfahren haben. Dieser Schmerz leitet uns manchmal unser ganzes Leben; vielleicht wird er sogar Teil unserer Identität. So war es viele Jahre bei mir.
Es gab einen Punkt an dem ich entschieden habe, dass der Schmerz der Vergangenheit nicht mehr den Menschen, der ich heute bin, definieren kann und darf. Denn ich bin gewachsen. Daran festzuhalten ist wie unsichtbare Ketten, die dich davon abhalten im Einklang mit dir und deinem Herzen zu leben. Und genau darum geht es in dieser Episode. Ich schicke dir Liebe und ich sehe deinen Schmerz!
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