Gedankenanstöße

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By Anna Janina MeyerHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Gedankenanstöße episodes

  • #32: Nach Hilfe fragen
    mit Anna Janina Meyer
    Wir glauben oft, alles allein schaffen zu müssen – und übersehen dabei, wie viel Kraft darin liegt, andere um Unterstützung zu bitten. Auch ich habe das lange geglaubt und nie nach Hilfe gefragt. In dieser Episode spreche ich darüber, warum es uns so schwerfällt nach Hilfe zu fragen, welche Chancen darin stecken und wie wir lernen können, diesen Schritt leichter zu gehen. Denn nach Hilfe zu fragen ist so unfassbar essenziell und kann tolle und wichtige Verbindungen zu uns und zu anderen.
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    7 min
  • #31: Sonderfolge: Großartige Neuigkeiten
    mit Anna Janina Meyer

    Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Ich bin so unendlich stolz und gerührt und dankbar! Ab heute habt ihr die Möglichkeit noch mehr Gedankenanstöße zu hören, denn heute launcht mein erstes Hörbuch: "Überdenken - Das Hörbuch zum Podcast". In den letzten Wochen habe ich so unfassbar viel Arbeit und Liebe in dieses unfassbare Projekt gesteckt und heute geht es tatsächlich online. Ich kann es ehrlicherweise kaum glauben. In knapp 4,5 Stunden bekommt ihr noch mehr Input zu bereits bestehenden Folgen. Ich teile noch mehr von mir und teile noch mehr von meinem Wissen. Dieses Hörbuch ist ein riesiger und besonderer Meilenstein für mich und ich kann kaum glauben, dass ich hier heute sitze und all das mit euch teilen darf!

    Ich findet das Hörbuch "Überdenken - Das Hörbuch zum Podcast" ab dem 01.09. bei Audioteka. Aktuell könnt ihr euch durch eine gemeinsame Kooperation noch 45 Tage lang kostenlos für Audioteka registrieren. Den Link dazu findet ihr hier:

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    Danke für eure Unterstützung und dass ihr mir die Möglichkeit gebt, all mein Wissen mit euch zu teilen. Ohne diese Plattform wäre das alles niemals möglich gewesen.

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    10 min
  • #30: Leidenschaft wird erschaffen
    mit Anna Janina Meyer

    Wusstet ihr, dass Leidenschaft etwas ist, dass wir ganz aktiv erschaffen können. Es kommt nicht einfach als Blitzschlag. Leidenschaft muss genährt und gepflegt werden. Sie kommt in Wellen und kann uns mal mer mitreißen und mal weniger und das ist total in Ordnung. Manchmal erfordert Leidenschaft, dass wir einfach dran bleiben und schauen wo uns die Reise so hinbringen wird.

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    5 min
  • #29: Wir lieben alle anders
    mit Anna Janina Meyer

    Ich liebe die Liebe und sie ist definitiv eine der schönsten Dinge dieser Welt. Erst in den letzten Jahren durfte ich feststellen, dass sie Liebe immer unterschiedlich anfühlen wird. Alle Menschen lieben so unterschiedlich und auch wir lieben alle Menschen unterschiedlich. Früher dachte ich, ich muss diese eine ganz bestimmte Liebe finden, heute finde ich es schön Liebe immer wieder neu zu entdecken und festzustellen wie unterschiedlich Liebe aussehen kann. Ich finde das ist unfassbar wunderschön und so so wertvoll.

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    7 min
  • #28: Alles schwarz und weiß
    mit Anna Janina Meyer

    Ja und nein, richtig und falsch, schwarz und weiß. In den letzten Jahren ist mir vermehrt aufgefallen, dass wir kaum noch etwas dazwischen zulassen und immer mehr aneinander geraten, anstatt uns zuzuhören und in konstruktive Gespräche zu gehen. Mit dieser Folge möchte ich euch erinnern, dass es mehr als nur schwarz und weiß gibt und wir uns von all den Grautönen immer inspirieren lassen können.

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    7 min
  • #27: Unsere Eltern leben auch das erste Mal
    mit Anna Janina Meyer

    Als Teenagerin und Kind habe ich meine Eltern immer idealisiert. Sie waren die "Helden" meines Lebens. Je älter ich dann wurde, desto mehr fing ich an an ihnen zu zweifeln und war auch häufig sauer, traurig oder enttäuscht wegen ihrer Handlungen und Verhaltensweisen. Als Erwachsene kann ich nun sehen, dass meine Eltern auch nur Menschen sind und es immer waren. Sie leben dieses Leben auch erst das erste Mal und wissen eben nicht wie alles geht. Für mich hat sich mit dieser Realisierung die Beziehung zwischen mir und meinen Elternteilen verändert. Ich bin ihnen mehr auf einer Menschen zu Mensch statt Kind zu Eltern Dynamik begegnet und das hat ziemlich viel verändert.

    In dieser Folge möchte ich euch genau diesen Anstoß mitgeben. Was passiert wenn wir unsere Eltern nicht mehr idealisieren und ihnene auf einer Mensch zu Mensch Ebene begegnen?

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    9 min
  • #26: Existieren war schon immer genug
    mit Anna Janina Meyer

    Wir denken immer wir müssen es noch besser machen, noch schneller, noch schöner, noch herausragender. Aber was passiert wenn wir davon loslassen können? Wenn wir aufhören dem Drang nachzugehen uns permanent beweisen zu müssen, sondern einfach nur existieren?

    Wir müssen niemals mehr sein, als wir sind. Wir sind genau richtig wie wir sind. Wir müssen es nicht mal versuchen. Ich glaube wir denken, dass wir ständig alles unter Beweis stellen müssen. Aber warum ist das so? Wo bringt es uns hin? Es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen die dich sehen wie du bist, niemals mehr von dir brauchen als einfach nur dich. Du musst es dieser Person nicht beweisen, denn sie sieht dich ohnehin schon. Genauso wie du bist und das ist mehr als genug!
    Darum geht es in dieser Episode. Es geht darum einfach nur zu existieren.

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    7 min
  • #25: Wie wir die Welt sehen
    mit Anna Janina Meyer

    wir laufen durch die Welt und glauben einfach, dass alle anderen die Welt so wahrnehmen wie wir. Dieser Gedanke ist wunderschön und naiv zur gleichen Zeit. Vor einiger Zeit ist mir aufgefallen, dass wir die Welt so sehen wie wir sind und nicht wie sie tatsächlich ist. Unsere Wahrnehmung wird gesteuert durch unseren eigenen Gaze. Und wenn wir den von anderen Menschen sehen wollen, kann es etwas wunderschönes sein, denn dann können wir die Welt nochmal ganz neu entdecken 🥰

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    8 min
  • #24: Die niedrigsten Ansprüche
    mit Anna Janina Meyer

    Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass sich dein Verhältnis zu dir selbst darin wider spiegelt mit wem du dich umgibst, wie du ernährst, wie du dein Leben gestaltest und wie du mit dir selbst umgehst?

    Wenn wir uns selbst nicht viel Wert beimessen, dann entspricht unser Verhalten genau diesem Muster. Wir denken wir sind nicht viel wert also verdienen wir eben nicht das Beste. Das zeigt sich jeden Tag. Es zeigt sich in unseren Routinen, es zeigt sich darin mit welchen Menschen wir uns umgeben oder darin wie wir unser gesamtes Leben gestalten. Denn wenn wir es und selbst nicht wert sind, dann zeigt sich dass auch genauso in allem anderen.
    Mit dieser Folge möchte ich dich ermutigen dich zu trauen in dich zu schauen. Zu schauen welchen Wert du dir beimisst und zu schauen wie sich das in deinem Außen wider spiegelt.
    Ich weiß, das ist nicht die einfachste Aufgabe und kann unfassbar wehtun und ich glaube daran, dass du das schaffen kannst!

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    11 min
  • Gastgedanke #03: Über Geld spricht man nicht - mit Katharina Brunsendorf

    In dem heutigen Gastgedanken werden wir in ein bisschen härteres aber mindestens genauso wichtiges Thema einsteigen.

    Vor einigen Jahren und über viele verschiedene Zufälle durfte ich Katharina Brunsendorf kennenlernen. Sie ist unfassbar versiert wenn es um das Thema Finanzen und Geldanlage geht. In den letzten Jahren habe ich immer wieder unfassbar viel von ihr gelernt. Und ich denke auch euch wird Katharina viel beibringen können, denn unseren Finanzen sind so ein unendlich wichtiges Thema. Wie alle haben sicherlich schon mal den Spruch gehört "Über Geld spricht man nicht". Und diese Spruch könnte gar nicht mehr inkorrekt sein, als er es ist. Wir sollten unbedingt und immer ganz viel über Geld sprechen, denn es kann ein unfassbar wichtiges Tool sein. Es kann und ermächtigen und Freiheit schenken. Genauso kann es uns diese Nehmen und uns eineiigen. Was wir tun können, damit genau eben das nicht passiert darüber spricht Katharina in dieser Folge.

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    Wenn ihr mit Katharina in Kontakt gehen wollt, dann könnt ihr sie hier finden:

    LinkedIN

    12 min

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Starte deine Woche mit Inspiration: Jeden Montagmorgen erwartet dich eine neue Folge von Gedankenanstöße. In kurzen, prägnanten Episoden von 5 bis 10 Minuten bekommst du Denkanstöße und Impulse, die dich durch die Woche begleiten.