Gedankenanstöße

Ihr kennt bestimmt alle den Moment:

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Ist dir schon mal aufgefallen, dass wir in Situationen häufig aus dem Schmerz der Vergangenheit agieren? Schmerz, den wir durch einen Menschen oder eine Situation erfahren haben. Dieser Schmerz leitet uns manchmal unser ganzes Leben; vielleicht wird er sogar Teil unserer Identität. So war es viele Jahre bei mir.

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Was braucht ein Ort, damit er sich für euch nach Zuhause anfühlt?Ich glaube, viele Menschen würden darauf sehr ähnlich antworten: eine Wohnung, meine Freund:innen, meine Kleidung oder einen Ort zum Kochen.Ich habe für mich festgestellt, dass ich Sicherheit brauche, um mich zuhause zu fühlen – und genau diese Sicherheit kann ich mir selbst geben. Das bedeutet, dass ich überall auf der Welt zu Hause sein kann, obwohl ich den Ort, an dem ich lebe, ständig wechsle. Für mich ist das etwas Wunderschönes!Wie geht es euch? Was braucht ihr, um euch zuhause zu fühlen?

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Ihr kennt bestimmt alle eine Situation in der ihr euch unfassbar zur Herzen genommen hat was jemand zu oder über euch gesagt hat? Etwas das euch hat zweifeln lassen, wer ihr als Mensch seid.Ich kenne diese Situationen all zu gut. Vor einiger Zeit habe ich jedoch einen Gedankenanstoß bekommen, der diesen Prozess für mich vollständig verändert hat. Ich habe gelernt, dass es nicht mich definiert wie andere mich behandeln, sondern dass das nur eine Spiegelung dessen ist wie dieser Mensch ist oder was in diesem Menschen vor sich geht. Diese Erkenntnis hat unfassbar viel Befreiung mit sich gebracht und deswegen möchte ich sie unbedingt mit euch teilen. Ihr findet Gedankenanstöße auch bei Social Media und ich würde mich sehr freuen wenn ihr auch da mal vorbeischauen würdet: Instagram: ⁠⁠⁠Gedankenanstöße⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠Gedankenanstöße⁠

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Habt ihr euch schon mal Gedanken darüber gemacht wie viel Wert eure Gesundheit hat? Ich bin leider nicht mehr vollständig gesund und befinde mich aktuell wieder ganz aktiv auf einem Heilungsweg. Auf diesem ist mir aufgefallen mit was für einer Selbstverständlichkeit viele von uns das Thema Gesundheit behandeln. Mit dieser Folge möchte ich euch einen ganz persönlichen Einblick geben was es bedeutet nicht mehr gesund zu sein und welcher Schatz darin liegt wenn wir es sind. Ich möchte mit dieser Folge Verständnis und Wohlwollen erzeugen für all die Menschen, die jeden Tag mit sich und ihren Körpern kämpfen. Ihr seid nicht allein und ich sehe euch!Mit ganz viel Liebe im Herzen! Ihr findet Gedankenanstöße auch bei Social Media und ich würde mich sehr freuen wenn ihr auch da mal vorbeischauen würdet: Instagram: ⁠⁠Gedankenanstöße⁠⁠TikTok: ⁠⁠Gedankenanstöße

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In dieser und auch in allen zukünftigen Meditation möchte ich euch ab sofort mit an Orte nehmen an denen ich bin oder die ich sehr liebe. Dieses Mal begeben wir uns nach Australien, genauer gesagt, nach Avalon Beach. Wir setzten uns gemeinsam auf eine Klippe, die aktuell einer der Orte ist an denen ich viel Zeit verbringe. Dort genießen wir die Natur und Erden uns. Denn geredet zu sein, bedeutet nah bei uns zu sein. Und genau das ist mein Wunsch für euch für den nächsten Monat!

Nimm dir für die Meditation gern 10-15 Minuten Zeit. Finde einen ruhigen und sicheren Ort und nimm gern ein Notizbuch mit, um danach deine Gedanken aufzuschreiben.

In dieser Meditation kommen folgende Fragen auf dich zu:

1. Was brauche ich, um in Juni wieder ganz bei mir anzukommen? Mich mit mir und dem was mich umgibt zu verbinden?
2. Was darf ich loslassen, um mich wieder mit meinem Ursprung zu verbinden?
3. Welche Intention möchte ich für diesen neuen Monat setzen?

Ich hoffe, dir hat dieser Ort und die Meditation gefallen. Falls du sehen möchtest wie dieser Ort tatsächlich aussieht , dann schaue doch gern auf meinen Social Media Kanälen vorbei:

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TikTok: ⁠Gedankenanstöße

Die Musik der heutigen Meditation wurde zur Verfügung gestellt von "Music by Geoffrey Harvey from Pixabay"

Daniel und ich haben uns Anfang 2024 übers Surfen und Podcasting kennengelernt. Er ist Co-Founder von Surfcompanions, einem Unternehmen, dass mit Büchern, Kursen und Retreats tolles Surfwissen vermittelt. Außerdem hat er vor kurzem eine Männer-Community namens Momantum gegründet.

Als Surfcoach erlebt es Daniel oft, dass seine Schüler:innen mit Angst zu kämpfen haben. Angst vor der Stärke des Ozeans, Angst du ertrinken, Angst sich zu verletzten. Er weiß, dass sich hinter dieser Angst häufig mehr versteckt. In dieser Episode erklärt er uns warum es wichtig ist zu verstehen woher unsere Angst eigentlich kommt und wie wir damit umgehen können.

Ich bin Daniel sehr dankbar für seinen Gedankenanstoß!

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Es gibt News:

Gedankenanstöße findet ihr ab jetzt auch auf den Social Media Plattformen. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr auch ein wenig Liebe dalassen würdet ❤️

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TikTok: Gedankenanstöße

Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, welche Verantwortung wir eigentlich für uns und unser Leben tragen? Manchmal tendieren wir dazu Menschen und Umständen die Schuld an allem zu geben und häufig ist das auch einfach und weniger schmerzvoll als genau auf uns selbst zu schauen. Dabei ist das oder die einzige Person ,die für unser Leid, für unseren Schmerz verantwortlich ist wir selbst. Wir selbst tragen die Verantwortung dafür was in unserem Innensystem passiert, wir tragen die Verantwortung dafür, wie wir mit gewissen Situationen, Gefühlen und Gedanken umgehen wollen. Und wir selbst sind die einzigen, die es ändern können. So wie der Dreck an deinen Schuhen von dir sauber gemacht werden muss, so darf auch der Dreck in deinem Leben von dir gereinigt werden.

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Kennt ihr das? Der Blick auf den Kalender der nächsten Woche löst bei euch das Gefühl aus, sich einfach im Bett verkriechen zu wollen und erst wieder hervorzukommen wenn alles vorbei ist. Nur der Gedanke an die nächste Woche stresst euch?Ich habe lange und dauerhaft genau in diesem Gefühl gelebt, bis mir jemand gesagt hat, dass Stress eine Motivation für Veränderung sein kann. Seitdem hat sich viel verändert und mein Leben sieht nun ganz anders aus. Aber was das genau bedeutet und warum es. leider auch, eine unfassbar schmerzhafte Erkenntnis ist, das erfahrt ihr in dieser Folge von Gedankenanstöße.

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Ich liebe es neues auszuprobieren. Ich bin so unfassbar neugierig und begeisterungsfähig, dass ich quasi nicht damit aufhören kann. Und trotzdem gibt es etwas, dass mir in dem Kontext des "Neulernens" schwer fällt: Schlecht in etwas zu sein. Ich bin mir sicher, dass ihr dieses Gefühl auch schon mal hattet und vielleicht sogar auch regelmäßig habt. Und genau aus diesem Grund spreche in dieser Folge darüber woran das liegen könnte und warum wir Dinge trotzdem tun sollten auch wenn wir vermeintlich schlecht darin sind!

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