Gedankenanstöße

Gedankenanstöße

By Anna Janina MeyerHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Gedankenanstöße episodes

  • #43: Allein sein und einsam sein
    mit Anna Janina Meyer

    Kennt ihr den Unterschied zwischen allein sein und einsam sein?

    In dieser Folge nehme ich euch mit in die Unterschiede und zeige euch auf warum das eine etwas wunderschönes ist und das andere sehr viel Schwere und Dunkelheit mit sich bringt. Ich glaube es ist wichtig zu verstehen, dass allein sein ein selbstgewählter Zustand sein kann und einsam sein etwas ist, dass sich in unserem Inneren abspielt. Es besteht ein großer Unterschied darin. Vielleicht meldet ihr euch nach diese Folge mal bei einem Menschen, der sich gerade vielleicht einsam fühlen könnte und checkt einfach mal mit dieser Person ein. Sie wird es sehr wertschätzen!

    **Solltest du dich einsam fühlen und mit jemandem darüber sprechen wollen, dann melde dich gern bei mir:

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    Ich bin für dich da und ich halte Raum für dich! **

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    9 min
  • #42: Raus aus deiner Bubble
    mit Anna Janina Meyer

    Weißt du noch wann du dich das letzte Mal ganz bewusst aus deiner eigenen Bubble bewegt hast?

    Aktuell befinde ich mich so weit entfernt von meiner Bubble wie es nur geht und ich habe so einiges lernen dürfen. In dieser Folge möchte ich euch ein Bild malen was es bedeuten kann die eigene Bubble zu verlassen und was wir dort lernen können. Ich glaube ganz fest daran, dass es unfassbar wertvoll ist die eigene Zone immer mal wieder zu verlassen und zu sehen und verstehen woher andere Menschen kommen, nicht um alles blind zu akzeptieren, sondern mehr um den eignen Horizont zu erweitern und sich vielleicht auch einmal mehr der eigenen Privilegien bewusst zu werden.

    Dieser Folge ist ein bisschen anders als die Folgen sonst sind aber mir war es ein großes Anliegen meine Lebensrealität ein wenig näher mit euch zu teilen und euch einen Einblick geben wie das Leben sein kann wenn wir uns bewusst dafür entscheiden unsere Bubble zu verlassen und unseren Horizont zu erweitern.

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    12 min
  • #41: Gleiches zieht gleiches an
    mit Anna Janina Meyer

    Gleiches zieht gleiches an.

    Das ist ein Satz, den wir alle schon mal gehört haben. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge geht’s darum, warum die Menschen und Situationen in deinem Leben kein Zufall sind, sondern oft ein Spiegel deines eigenen Inneren und warum es deshalb so wichtig ist da genau hinzugucken.

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    8 min
  • #40: Die Zerstörung der Selbstwahrnehmung
    mit Anna Janina Meyer

    Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, dass ihr proaktiv dazu beitragt, wie ihr euch seht und auch sehen wollt?

    Als ich aufgehört habe Make-up zu tragen fand ich mich bei jedem Blick in den Spiegel nicht schön. Ich war so gewohnt "die optimierte" Version meiner selbst zu sehen, dass wie ich wirklich aussah schwer zu akzeptieren war. In dieser Folge möchte ich euch genau dort abholen. Ich möchte euch zeigen, dass wir aktiv in die Verantwortung gehen können, uns so wie wir sind schön zu finden.

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    9 min
  • #39: Was Liebe nicht ist
    mit Anna Janina Meyer

    Ich glaube viele von uns kennen diese eine Liste auf die sie geschrieben haben was Liebe eigentlich ist. Wie wir uns eine liebende Partnerschaft vorstellen oder welche Eigenschaften dieser Person haben sollte. Ich habe so eine Liste auf jeden Fall. Aber habt ihr schon mal darüber nachgedacht was Liebe eigentlich nicht ist? Ich bin vor kurzem über diese Frage gestolpert und möchte meine Gedanken dazu gern mit euch teilen!

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    8 min
  • #37: Die Möglichkeiten von neuen Orten und Begegnungen
    mit Anna Janina Meyer

    Jedes Mal wenn ich an neuen Ort gehe, kann ich wieder mehr ich selbst sein. Das ist jedes Mal mein Gedanke bevor ich umziehe. Ich habe an diesem neuen Ort die Möglichkeit mehr von meinem Inneren zu zeigen ohne bereits in Boxen gesteckt zu werden. Für mich ist das unfassbar befreiend. Und auch wenn ein Umzug oder ein neues Umfeld aufregend und vielleicht sogar angsteinflößend sein kann, so kann es euch die Möglichkeit bieten wieder mehr ihr selbst zu werden. Und genau darum wird es in dieser Folge gehen.

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    8 min
  • #36: Es ist okay nicht okay zu sein
    mit Anna Janina Meyer

    Wir glauben uns muss es immer gut gehen, es muss laufen in im Leben. Meine letzten zwölf Monate waren nicht okay. Es ging mir nicht okay. Und ich wollte es mir erst nicht eingestehen weil eigentlich soll doch auch alles okay sein. Je länger wir Dinge von uns wegdrücken, desto größer kommen sie zurück und deswegen habe ich mich dazu entschieden mir einzugestehen, dass ich aktuell nicht okay bin und dass das in Ordnung ist. Ich möchte mit dieser Folge Raum für alle Menschen halten bei denen es gerade nicht okay ist. Ich sehe euch und ich weiß, dass es wieder besser wird!

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    8 min
  • #35: Die Frage der Priorität
    mit Anna Janina Meyer

    "Anna, das ist alles eine Frage deiner Prioritäten" - Genau diesen Satz hat mein Vater mal vor Jahren zu mir gesagt und in diesem Moment ist er mir ziemlich bitter aufgestoßen und ich fand, dass er Unrecht hatte. Heute sehe ich das ganze anders und stimme sogar mit ihm überein. Es ist immer eine Frage der Priorität und das kann manchmal eine ganz schön unangenehme und harte Erkenntnis sein. Aber wie wir unser Leben gestalten hängt immer genau davon ab. Theoretisch können wir alles tun was wir wollen, wir müssen dafür nur unsere Priorität verschieben. Und genau darum geht es auch in dieser Folge.

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    Wenn ihr mein Hörbuch "Überdenken" anhören wollt, dann schaut doch einfach bei Audioteka vorbei.

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    8 min
  • #34: Keine Entscheidung muss für immer sein
    mit Anna Janina Meyer

    "Anna, du darfst dich jeden Tag neu entscheiden wo das hinführen soll!" - Ich glaube das war einer der wertvollsten Weisheiten, die meine Mutter mir jemals mitgegeben hat.

    **Wenn wir eine Entscheidung treffen müssen wir an dieser nicht für immer festhalten. ** Wir dürfen uns Umentscheiden und zwar immer wieder und jeden Tag. Nur weil du heute eine Entscheidung getroffen hast, bedeutet das nicht, dass diese in ein paar Tagen, Wochen, Monaten oder Jahren immer noch die richtig für dich sein muss. Und genau darum geht es in dieser Folge.

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    8 min
  • #33: Hilfe annehmen
    mit Anna Janina Meyer

    „Ach nein, passt schon…“ – wie oft lehnen wir Hilfe ab, selbst wenn wir sie dringend brauchen? Wie oft denken wir, wir müssen es allein schaffen obwohl uns jemand helfen möchte. In dieser Folge geht es darum, warum es uns schwerfällt, Unterstützung anzunehmen, und warum genau das ein Akt von Stärke ist. Du erfährst, wie Hilfe annehmen unsere Beziehungen stärkt, uns entlastet und Vertrauen wachsen lässt. Und du bekommst Einblick darin warum es Verbindungen stärken kann.

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      • 6 min

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    Starte deine Woche mit Inspiration: Jeden Montagmorgen erwartet dich eine neue Folge von Gedankenanstöße. In kurzen, prägnanten Episoden von 5 bis 10 Minuten bekommst du Denkanstöße und Impulse, die dich durch die Woche begleiten.