Cette courte méditation est proposée pour se relier rapidement au corps dans la journée.

Méditation minute

Méditations de pleine conscience est un podcast qui diffuse de courtes méditations guidées de pleine conscience, inspirées à la fois du mouvement Vipassana et du bouddhisme ancien. 
Retrouvons-nous dans ces courts instants pour nous entraîner à être plus à l’aise avec la grande variété des expériences que nous vivons et aller à la rencontre de toute la joie, de toute la compassion, et toute la sagesse dont nous sommes capables en invitant la présence attentive dans notre quotidien.

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Self-Improvement

Méditations de pleine conscience est un podcast qui diffuse de courtes méditations guidées de pleine conscience, inspirées à la fois du mouvement Vipassana et du bouddhisme ancien. Retrouvons-nous dans ces courts instants pour nous entraîner à être plus à l’aise avec la grande variété des expériences que nous vivons et aller à la rencontre de toute la joie, de toute la compassion, et toute la sagesse dont nous sommes capables en invitant la présence attentive dans notre quotidien.

Méditations de pleine conscience est un podcast qui diffuse de courtes méditations guidées de pleine conscience, inspirées à la fois du mouvement Vipassana et du bouddhisme ancien.&nbsp;
Retrouvons-nous dans ces courts instants pour nous entraîner à être plus à l’aise avec la grande variété des expériences que nous vivons et aller à la rencontre de toute la joie, de toute la compassion, et toute la sagesse dont nous sommes capables en invitant la présence attentive dans notre quotidien.

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