Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, bewusst im Moment anzukommen. Nach einem kurzen Moment der Stille aktivierst du in 6 Minuten alle deine Sinne und nimmst sie bewusst wahr. Besonders geeignet um nach einem stressigen Tage zu Hause zu entschleunigen und den Feierabend zu genießen.

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