Du willst deine Introversion Stück für Stück annehmen? Du willst den Kampf gegen deine ruhige Art endlich beenden? Du willst dich immer mehr akzeptieren, genau so wie du bist?

Dann ist diese Meditation für dich. Dich erwarten 10 Minuten voller Entspannung, Selbstliebe und positiver Worte. Lausche ihnen aufmerksam und öffne dich für das, was passiert. Du brauchst für diese Meditation auch keinerlei Erfahrung. Sie ist wunderbar für Anfängerinnen geeignet.

Trau dich und nimm dir immer wieder diese kleine Auszeit nur für dich. Denn je häufiger du die Meditation hörst, desto tiefer werden dich die Affirmationen berühren und in deinem Alltag bestärken.

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