Wir neigen dazu, negative Gefühle zu unterdrücken und dadurch innere Blockaden aufzubauen. Für deine Gesundheit und Ausgeglichenheit ist es jedoch wichtig, dass die Energie deiner Gefühle frei durch dich fließen darf. Diese Meditation hilft dir dabei, Zugang zu deinen negativen Gefühlen zu finden und einen heilsamen Umgang mit ihnen zu lernen.