Mon coup de cœur pour cet humain au printemps 2021. 
Caroline est un AS dans son domaine : la méditation pleine conscience. 
Étant en fin de maîtrise dans le domaine de l’éducation, elle s’inspire du concept de méditation pleine conscience pour ses recherches sur le bien-être et l’apprentissage des 
adolescents.  
 
Concept un peu galvaudé, on prend un temps d’arrêt cette semaine pour garnir notre boîte à outils, afin de mieux s’apprivoiser soi-même. Un concept de base, si souvent oublié, que de respirer dans nos journées bien chargées.   Dans son témoignage, on 
s’identifiera facilement dans certaines situations du quotidien avec le stress, 
l’angoisse et l’évitement. On s’ancre avec elle.   Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Mon coup de cœur pour cet humain au printemps 2021. Caroline est un AS dans son domaine : la méditation pleine conscience. Étant en fin de maîtrise dans le domaine de l’éducation, elle s’inspire du concept de méditation pleine conscience pour ses recherches sur le bien-être et l’apprentissage des adolescents. Concept un peu galvaudé, on prend un temps d’arrêt cette semaine pour garnir notre boîte à outils, afin de mieux s’apprivoiser soi-même. Un concept de base, si souvent oublié, que de respirer dans nos journées bien chargées. Dans son témoignage, on s’identifiera facilement dans certaines situations du quotidien avec le stress, l’angoisse et l’évitement. On s’ancre avec elle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon coup de cœur pour cet humain au printemps 2021.&nbsp;
Caroline est un AS dans son domaine : la méditation pleine conscience.&nbsp;
Étant en fin de maîtrise dans le domaine de l’éducation, elle s’inspire du concept de méditation pleine conscience pour ses recherches sur le bien-être et l’apprentissage des 
adolescents. &nbsp;
 
Concept un peu galvaudé, on prend un temps d’arrêt cette semaine pour garnir notre boîte à outils, afin de mieux s’apprivoiser soi-même. Un concept de base, si souvent oublié, que de respirer dans nos journées bien chargées. &nbsp;&nbsp;Dans son témoignage, on 
s’identifiera facilement dans certaines situations du quotidien avec le stress, 
l’angoisse et l’évitement. On s’ancre avec elle. &nbsp; Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Méditation pleine conscience par la respiration

Une idée folle de mon Sylvain qui a pris vie!   
Dans le tourbillon du quotidien, S’ancrer pour en jaser est une série d’épisodes pour échanger, discuter, débattre et s’informer de sujets différents.  
Des épisodes parfaits pour écouter dans l’auto au retour du boulot, en préparant les lunchs des enfants ou en relaxant avec une bonne bière sur votre terrasse.  
Sous forme de panels, de tables rondes, d’entrevues avec des experts ou encore d’échanges entre amis, S’ancrer pour en jaser va porter sur différentes thématiques.  L’équilibre, les loisirs, les passions, l’amitié, le bonheur, la sexualité, la maladie mentale, la performance et bien d’autres sujets d’actualité feront partie de la série.  
Dans le but de prendre un temps d’arrêt, de connaître des outils pratico-pratiques, de savoir que nous ne sommes pas les seuls à vivre parfois nos peurs et craintes ce Podcast va répondre à votre besoin de partage et connaissance.   

La vie au quotidien : plaisir ou défi ? 
  
Native des Îles-de-la-Madeleine, et ayant migrée en Mauricie depuis 20 ans, je me nomme Céline Déraspe. Mon accent bien coloré et mon sang salé dans mes veines ont clairement influencé ma pratique en relation d’aide et en accompagnement.
J’adore l’humain dans ses moments de vulnérabilité ou de fragilité.
J’adore l’humain qui va chercher son plein potentiel dans le moment présent.
Je suis une passionnée de la vie, passionnée d’en apprendre toujours plus, je vous partage
mes propres défis et plaisirs de la vie au quotidien.  
Diplômée en psychologie et en éducation, mon expérience terrain me permettre de développer
mon expertise en accompagnement, en création d’événements et en animation de
Podcast.   
Rire, découverte, débat, plaisir et des rencontres à profusion.   
Ancrez-vous avec moi !      
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Society & Culture

Relationships

Une idée folle de mon Sylvain qui a pris vie! Dans le tourbillon du quotidien, S’ancrer pour en jaser est une série d’épisodes pour échanger, discuter, débattre et s’informer de sujets différents. Des épisodes parfaits pour écouter dans l’auto au retour du boulot, en préparant les lunchs des enfants ou en relaxant avec une bonne bière sur votre terrasse. Sous forme de panels, de tables rondes, d’entrevues avec des experts ou encore d’échanges entre amis, S’ancrer pour en jaser va porter sur différentes thématiques. L’équilibre, les loisirs, les passions, l’amitié, le bonheur, la sexualité, la maladie mentale, la performance et bien d’autres sujets d’actualité feront partie de la série. Dans le but de prendre un temps d’arrêt, de connaître des outils pratico-pratiques, de savoir que nous ne sommes pas les seuls à vivre parfois nos peurs et craintes ce Podcast va répondre à votre besoin de partage et connaissance. La vie au quotidien : plaisir ou défi ? Native des Îles-de-la-Madeleine, et ayant migrée en Mauricie depuis 20 ans, je me nomme Céline Déraspe. Mon accent bien coloré et mon sang salé dans mes veines ont clairement influencé ma pratique en relation d’aide et en accompagnement. J’adore l’humain dans ses moments de vulnérabilité ou de fragilité. J’adore l’humain qui va chercher son plein potentiel dans le moment présent. Je suis une passionnée de la vie, passionnée d’en apprendre toujours plus, je vous partage mes propres défis et plaisirs de la vie au quotidien. Diplômée en psychologie et en éducation, mon expérience terrain me permettre de développer mon expertise en accompagnement, en création d’événements et en animation de Podcast. Rire, découverte, débat, plaisir et des rencontres à profusion. Ancrez-vous avec moi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une idée folle de mon Sylvain qui a pris vie! &nbsp;&nbsp;
Dans le tourbillon du quotidien, S’ancrer pour en jaser est une série d’épisodes pour échanger, discuter, débattre et s’informer de sujets différents. &nbsp;
Des épisodes parfaits pour écouter dans l’auto au retour du boulot, en préparant les lunchs des enfants ou en relaxant avec une bonne bière sur votre terrasse. &nbsp;
Sous forme de panels, de tables rondes, d’entrevues avec des experts ou encore d’échanges entre amis, S’ancrer pour en jaser va porter sur différentes thématiques. &nbsp;L’équilibre, les loisirs, les passions, l’amitié, le bonheur, la sexualité, la maladie mentale, la performance et bien d’autres sujets d’actualité feront partie de la série. &nbsp;
Dans le but de prendre un temps d’arrêt, de connaître des outils pratico-pratiques, de savoir que nous ne sommes pas les seuls à vivre parfois nos peurs et craintes ce Podcast va répondre à votre besoin de partage et connaissance. &nbsp;&nbsp;

La vie au quotidien : plaisir ou défi ?&nbsp;
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Native des Îles-de-la-Madeleine, et ayant migrée en Mauricie depuis 20 ans, je me nomme Céline Déraspe. Mon accent bien coloré et mon sang salé dans mes veines ont clairement influencé ma pratique en relation d’aide et en accompagnement.
J’adore l’humain dans ses moments de vulnérabilité ou de fragilité.
J’adore l’humain qui va chercher son plein potentiel dans le moment présent.
Je suis une passionnée de la vie, passionnée d’en apprendre toujours plus, je vous partage
mes propres défis et plaisirs de la vie au quotidien. &nbsp;
Diplômée en psychologie et en éducation, mon expérience terrain me permettre de développer
mon expertise en accompagnement, en création d’événements et en animation de
Podcast. &nbsp;&nbsp;
Rire, découverte, débat, plaisir et des rencontres à profusion. &nbsp;&nbsp;
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