- i vilket vi pratar om den tantriska konstformen yantran, i det som för tillfället är det sista avsnittet av den svenskspråkiga Meditationspodden. Kanske vi återkommer med nya avsnitt, men vi har nu börjat banda den engelskspråkiga podden "The Hamsa Meditation Podcast" - finns på https://youtu.be/PPuPPsTc6xM

- i vilket vi pratar om just det som rubriken säger!

- i vilket vi diskuterar böcker som har inspirerat oss genom åren, kanske lyssnaren kan få några bra tips.

- i vilket vi frågar oss om meditationen ibland kan överraska utövaren och i så fall på vilket sätt?

- i vilket vi tar oss an två väldigt centrala begrepp inom yoga och tantra och försöker att inte ta oss vatten över huvudet i samma veva.

- i vilket vi försöker hitta förklaringen till att en del yogalärare blev inblandade i qanon-världen under corona-vintern 2020-21 och varför det ibland kan vara en tunn linje mellan alternativ kunskap och humbug. (lo-fi pga. bandat på distans)

- i vilket vi diskuterar hur de mer subtila lagren av verkligheten och medvetandet kommer sig till uttryck i meditationen. (lo-fi pga. bandat på distans)

- i vilket vi pratar om lärare med stort L och ger så goda råd vi kan (inbandat på distans, så lite lo-fi-kvalitet).

- i vilket vi besvarar lyssnares frågor och bl.a. pratar om skillnaden mellan att meditera ensam och i grupp och huruvida vi får några insikter (inbandat på distans så lite lo-fi ljudkvalitet).

- i vilket vi pratar om yogans klassiska teori för balans i vardagen och bandar in på distans så att ljudkvalitén är lite lo-fi.