В этом Настрое само название задаёт весь смысл практики. В нем соединено два, казалось бы, разных понятия в одну идеальную формулу.
«Путешествие к Источнику» – это метафора процесса: «Путешествие» подразумевает, что это не мгновенный прыжок, а процесс, путь, у которого есть этапы, «к Источнику» – это указание на конечную точку.
Но Источник – это не что-то внешнее. Это не что-то снаружи, куда мы приходим. Это наша собственная глубинная суть, наша природа, жизненная сила, божественная искра.
Автор через всю практику подводит к осознанию: «Источник Наслаждения – это мы сами». Мы не получаем его извне; мы вспоминаем, что мы и есть он.
«Наслаждение» – это не гедонизм, а состояние бытия. Авторское понимание наслаждения – это не просто мимолётное удовольствие (порадовался конфетке и забыл). Это базовое, фундаментальное состояние соединённости с жизнью, которое является нашей изначальной природой. Это:
Чувственность – способность ощущать мир ярко и полно.
Принятие – отсутствие борьбы с тем, что есть.
Радость – спонтанный отклик на само существование.
Энергия – витальная сила, желание творить и проявляться.
Настрой – путь к этому наслаждению.
«Медитация и Осознанность», это не теги, а суть метода. Это ответ на вопрос «КАК совершить это путешествие?».
«Медитация» – это формальная практика. Вы садитесь и целенаправленно проходите все эти этапы, ведя внимание по маршруту, который проложил автор. Это углублённая работа.
«Осознанность» – это неформальная практика, результат и продолжение. Это то, что остаётся с вами после работы с Настроем: способность удерживать это состояние «Источника» в повседневной жизни. «Помнить, что ты – наслаждение, когда моешь посуду, идешь на встречу или говоришь с близкими».
Настрой – практика пробуждения и принятия своей изначальной женской природы, женской творящей силы (Инь, Шакти).
- Смысл символических образов и действий Настроя:
«Ребенок»: символ истинной женственной сути до навязанных обществом ролей и травм. Состояние беззащитной, но абсолютно целостной и доверяющей миру девочки, которая чувствует свое единство с жизнью.
«Щекотание, легкое возбуждение»: пробуждение чувственности и сексуальной энергии (Шакти) как основы творчества, жизнеспособности и притягательности. Это животворящий источник наслаждения и энергии для всех сфер жизни.
«Энергия Земли»: заземление и подключение к энергии Великой Матери. Получение поддержки, стабильности и питающей силы от Земли. Формирование внутренней опоры, основанной не на контроле, а на доверии.
«Огонь внизу живота»: пробуждение внутреннего солнца, творящего огня лона. Это не агрессивный огонь, а страстное желание творить, любить, дарить жизнь (идеи, проекты, детей, искусство). Это источник вашей магнетической силы.
«Соединение в сердце»: интеграция принимающей, чувственной лунной природы и творящей, страстной солнечной природы внутри женщины. Рождение сердца как сосуда любви.
«Свет, заливающий голову»: просветление женского ума – переход от анализа и сомнений к принятию, вдохновению и мудрости. Способность чувствовать решение, а не вычислить его.
«Я есть наслаждение»: главный код женской природы. Женщина не должна заслуживать наслаждение; она и есть его источник и воплощение. Это основа ее изобилия и притягательности.
«Снятие запретов»: освобождение от патриархальных и социальных программ, запрещающих женщине быть чувственной, принимать наслаждение, сиять и быть сильной в своей мягкости.
