Дай мыслям течь, ощущениям ощущаться, звукам меняться. Всё происходит. Внимательность то рождается, то нет. 

А ты здесь. 

Тот, кто не начинается и не завершается, тот, кто не появляется и не исчезает. 

Тот, кто не двигается вместе с движением мысли. 

Тот, кто не становится больше, когда становятся больше твои чувства. 

Ты просто есть.