<p>Attraverso questa meditazione verrai guidato a trovare, attraverso il respiro e il contatto con il corpo, la parte più autentica del tuo Io, luci e ombre. </p>

Attraverso questa meditazione verrai guidato a trovare, attraverso il respiro e il contatto con il corpo, la parte più autentica del tuo Io, luci e ombre.

<p>Attraverso questa meditazione verrai guidato a trovare, attraverso il respiro e il contatto con il corpo, la parte più autentica del tuo Io, luci e ombre.&nbsp;</p>

Meditazione del contatto con l'Io

Trovi qui una serie di podcast dedicati alle tue meditazioni, momenti di relax e di decentramento da pensieri, obblighi e preoccupazioni. Utili durante la pratica yoga, oppure prima di un esame, una gara, un incontro importante.

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