<p>In questa meditazione imparerai ad usare il respiro dell’oceano Ujjayi Pranayama… lo sentirai nelle tue orecchie ti donerà pace e rilasserà il tuo corpo…</p>

In questa meditazione imparerai ad usare il respiro dell’oceano Ujjayi Pranayama… lo sentirai nelle tue orecchie ti donerà pace e rilasserà il tuo corpo…

Meditazione del suono dell’oceano

Trovi qui una serie di podcast dedicati alle tue meditazioni, momenti di relax e di decentramento da pensieri, obblighi e preoccupazioni. Utili durante la pratica yoga, oppure prima di un esame, una gara, un incontro importante.

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