Meditazione "Il Compagno Compassionevole" di Maria Beatrice ToroVoce Monica Borghini Dellanoce'Il cervello cambia continuamente e la meditazione è uno degli stimoli più potenti per favorirne una trasformazione positiva, rompendo automatismi disfunzionali con grandi benefici a breve e lungo termine.Praticare la Mindfulness favorisce la strutturazione di nuove architetture neurali.E' neuroscienza in azione.'