Mediteermoment

Deze meditatie kun je gebruiken als je hoofd vol gedachten is. Het is een oefening die je helpt je gedachten te richten op het huidige moment. Je zet je denkkracht in om in het hier en nu te komen en te blijven en niet eindeloos te piekeren. De meditatie helpt je je associatieve en visualiserende vermogen ontspannend in te zetten. Het is een manier die spontaan bij mij opkwam tijdens een periode van slapeloosheid. Hij bleek te werken. Het is nog steeds een fijne oefening die ik zo nu en dan gebruik als mijn mind heel actief is.

Een voorleesverhaaltje voor kinderen die van vrolijke en ondeugende avonturen houden. Voorgelezen door Inez van der Voet uit de Jip en Janneke bundels van Annie M.G. Schmidt

Een voorleesverhaaltje voor kinderen die van vrolijke en ondeugende avonturen houden. Voorgelezen door Inez van der Voet uit de Jip en Janneke bundels van Annie M.G. Schmidt

Een voorleesverhaaltje voor kinderen die van vrolijke en ondeugende avonturen houden. Voorgelezen door Inez van der Voet uit de Jip en Janneke bundels van Annie M.G. Schmidt

Deze meditatie kun je gebruiken als je hoofd vol gedachten is. Het is een oefening die je helpt je gedachten te richten op het huidige moment. Je zet je denkkracht in om in het hier en nu te komen en te blijven en niet eindeloos te piekeren. De meditatie helpt je je associatieve en visualiserende vermogen ontspannend in te zetten. Het is een manier die spontaan bij mij opkwam tijdens een periode van slapeloosheid. Hij bleek te werken. Het is nog steeds een fijne oefening die ik zo nu en dan gebruik als mijn mind heel actief is.

Een voorleesverhaaltje voor kinderen die van vrolijke en ondeugende avonturen houden. Voorgelezen door Inez van der Voet uit de Jip en Janneke bundels van Annie M.G. Schmidt

Een voorleesverhaaltje voor kinderen die van vrolijke en ondeugende avonturen houden. Voorgelezen door Inez van der Voet uit de Jip en Janneke bundels van Annie M.G. Schmidt