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Cet épisode fait partie d’une série de 10 podcasts issus de mon livre « Méditer dans le métro et dans tous les transports en commun » aux éditions Jouvence. Il s’agit de 10 méditations audios guidées pas à pas pour méditer en toute sérénité dans les transports en commun et notamment dans le métro.

Ce podcast vous propose une méditation intitulée « Méditation d’introduction » tout spécialement adressée à celles et ceux qui débutent dans la pratique.

Vous retrouverez la version texte de ce podcast dans mon livre « Méditer dans le métro et dans tous les transports en commun » aux éditions Jouvence.