Méditer pour mieux vivre

Méditer pour mieux vivre episodes

May 24, 2020 Méditation - l'amour de soi
Il faut l'écouter pour comprendre
6 min
May 24, 2020 Méditation pour débuter sans pression
"J'aimerai bien me mettre à la méditation mais j'arrive pas à arrêter de penser"
La solution ? Etre guidée dans cette première fois sans jugement et sans chercher à faire.
Tu n'a besoin de rien, juste à écouter et découvrir les premiers effets de la méditation.
Bienvenue dans ta nouvelle vie pleine de détente !
6 min
June 04, 2019 10 astuces spirituelles pour t'aider avec bébé
Aujourd'hui, on voit comment la spiritualité peut aider avec un bébé
26 min
June 04, 2019 Les limites de la spiritualité
On parle aujourd'hui de comment vivre sa spiritualité librement
14 min
May 09, 2018 Introduction v2
11 min
May 02, 2018 Introduction au programme
The very first episode of Jess - Au Service de votre Bonheur!
2 min

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Ici, pas de prise de tête. Du calme, du bien-être, un véritable retour à soi.