En observerande meditation på svenska, guidad av Parham. Den här meditationen är ett utdrag från vårt avsnitt med Parham.

Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges nya meditationsapp. Du kan prova Mindfully kostnadsfritt i sju dagar. Ladda hem Mindfully på vår hemsida, App Store eller på Google Play. För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu