Toda pessoa que tem ansiedade ou depressão já ouviu a  frase "ué, tava bem ontem na festa, mas hoje para me ajudar está ruim". O problema é que para não passar pela humilhação de ter seus sentimentos questionados e invalidados muitos passam a temer a própria melhora e com isso tendem a se boicotar. Neste episódio a escritora e bacharel em Psicologia, Mônica Montone, fala sobre essas e outras questões que atrapalham os processos de busca por equilíbrio emocional. (foto de capa: vogue at heart)