مرض فيبروميالجيا من الأمراض اللي كتير المؤلمة لانه بأثر على طريقة معالجة الدماغ لإشارات الألم .. و برافق هالمرض وجع كتير و مستمر في العضلات مع التعب و مشاكل في النوم والذاكرة و المزاج المعكر و مو رايق ..

كان عمري تقريبا ١٧ سنة لما اول مرة شفت ام بتعاني من اكتئاب الولادة .. كانت الام فعليا محطمة جسديا و نفسيا و معنويا !

و بما انه احنا هلا بفصل الشتا و بالعادة منطقتنا في مثل هذه الأشهر بكل سنة بتتؤثر بمنخفضات جوية برافقها احيانا عواصف ثلجية .. وبصير في انخفاض كتير بدرجات الحرارة اللي يمكن توصل لاقل من صفر مئوية ..

اضطراب النوم يمكن يؤثر على صحتك العامة وسلامتك ونوعية حياتك!

اكتئاب الخريف .. و في ناس بكونوا صريحين و بحكوا انه موسم النكد !

كل حد فينا مر بحياته بموقف بخوف كتير و اللي وقتها حس انه قلبه رح يوقف!

من المعروف انه القلب يمكن ما يتحمل فراق ناس بنحبهم أو قلبنا ما يتحمل ازا تعرضنا لصدمة كبيرة .. و هاد بؤدي لتسارع نبضات القلب و بنحس بأعراض بتشبه حالات الإصابة بنوبة قلبية .. هاد هو بالزبط معنى متلازمة القلب المكسور ..

أسوء شي يمكن نواجهه في الشغل هو مرض «الاحتراق النفسي»!

فيتامين سي و علاقته بمرض الاسقربوط الذي تسبب في هلاك ملايين البحارة!

انت بتعاني بالعادة من وجع متكرر في البطن … و بتحس دائما انه في نفخة و الغازات … و بتحس انه في اكلات معينة بتعملك مشاكل في الجهاز الهضمي و جد بتعبك كتير .. فيمكن يكون معك متلازمة القولون العصبي..