Záhradkárčenie je spájané s nárastom pocitu šťastia a spokojnosti. Štúdie skúmajúce vzťah práce a pobytu na záhradke a mentálneho zdravia prinášajú poznatky o benefitoch ako je zlepšenie nálady u záhradkárov, pocity spokojnosti, radosti či zníženie stresu. V rozhovore s psychologičkou Ivetou Hírešovou sa dozvieme viac.

Iveta Hírešová vyštudovala všeobecnú psychológiu. Ďalej študuje terapeutickú prácu so psychedelikami v kanadskom Vancouveri na Grof Psychedelic Training Academy. Pracuje ako psychoterapeutka a k službám, ktoré ponúka tiež patrí práca s dychom.