Dans cet épisode consacré au bien-être et comment augmenter son énergie pour accomplir sa vie en conscience , j'ai le plaisir d'avoir comme invitées Aurélie Hermon, professeur de Pilates et Leïla Messouak, professeur de yoga et consultante en stratégie de marque, basées toutes les 2 à Madrid. Aurélie et Leila vont partager leur expérience d'entrepreneuses et nous parler de LILA, leur plateforme de Pilates-Yoga online qui accompagne les femmes francophones dans leur quotidien avec des programmes personnalisés qui permettent d’augmenter son énergie de manière durable et dans la joie.
Quels sont les bienfaits des pratiques Yoga-Pilates sur notre santé physique et mentale?
Comment augmenter son énergie et se donner la capacité de prendre les challenges avec plus fluidité?
Comment les pratiques de yoga & pilates participent-elles à nous rendre souverain de notre vie (être plus conscient de ses choix) et quels sont les impacts pour notre société?
Vous pouvez retrouver Aurélie & Leila sur leur plateforme LILA et les contacter pour participer aux cours en ligne et aux retraites qu’elles organisent.
instagram: https://www.instagram.com/lilayogapilates/
Site: https://www.lilayogapilates.com/