A Vanessa é uma mulher feminista, que faz da luta dela a luta de todas as mulheres. Mais do que influenciadora digital, é uma mulher empreendedora e de compromisso, que não desiste dos sonhos. Neste episódio do UM DE CADA VEZ, ficas a conhecer melhor a Vanessa Martins, sem tabus e sem filtros.

A Inês e Ana começaram a trabalhar na rádio ainda na faculdade. Casaram no mesmo ano. Fizeram programa juntas durante alguns meses. A Ana é a amiga que manda audios de whatsapp de 5 minutos. A Inês não tem papas na língua. A Ana é perfeccionista e atenta a todos os detalhes. A Inês é a rainha da organização. Quis o destino juntá-las nesta conversa onde abrem o coração e deixem tudo o que lhes vai na alma.

Um Luís diferente. Não só o que tem os melhores looks e que aparece nas maiores campanhas de moda do mundo. O Luís Borges que se preocupa em deixar um mundo melhor para os filhos e em fazer a diferença em quem passa na sua vida. Uma conversa que resume os seus pensamentos sobre redes sociais, o perigo das mensagens que enviamos por lá e dos títulos que já não deviam existir nos media.

Como podemos fazer do planeta uma casa melhor para todos é o desafio que se coloca a cada um de nós. A Vanessa Romeu é Diretora de Comunicação Corporativa do LIDL em Portugal e é também a responsável pela estratégia de sustentabilidade da marca. Nesta episódio falou-se sobre como preservar o ambiente depende de todos e sobre como o LIDL e a MEGA HITS estão a mudar a vida de duas gerações.

A Inês não sabe mas está prestes a ser adicionada a um novo grupo no WhatsApp: "donas de casa desesperadas". Enquanto isso, o Diogo é capaz de estar a acabar com o stock de café da MEGA ou até mesmo de Lisboa! Os desafios que ambos sentiram quando saíram de casa dos pais e o que muda quando se sai de uma terra pequena para a capital. Pelo meio: meditação, como a vida melhora quando tens as notificações desativadas ou como as apps que usas podem dizer muito sobre ti. É assim este UM DE CADA VEZ.

A conversa que o mundo pedia (ou se calhar, 2 ou 3 pessoas...): Maria Correia sem filtros nem maquilhagens malucas. Ela a ser ela, entrevistada por uma das pessoas que melhor a conhece: Mafalda Castro. Desde a aceitação do corpo, à partilha da vida nas redes sociais ao percurso de trabalho, tudo para ouvires neste UM DE CADA VEZ.

Neste UM DE CADA VEZ, a Teresa Oliveira conversou com Catarina Palma, desta vez, sem guião. Deixaram aqui os temas soltos para parecer que falam de tudo e mais alguma coisa em menos de uma hora... mas o melhor é ouvires tudo do princípio ao fim. Uma boa conversa para mais uma semana de confinamento.

Entraram ao mesmo tempo na MEGA HITS com percursos completamente diferentes. O papel da escola/faculdade e das amizades nas nossas vidas, a dificuldade em arrendar uma despensa em Portugal e a empatia pelo diferente, são alguns temas da conversa deste UM DE CADA VEZ com o Alexandre Guimarães e o Fábio Lopes, mais conhecido por Conguito.

Para o regresso do UM DE CADA VEZ, a Ana Pinheiro convidou alguém que conhece bem... Afinal é "da casa"! Mafalda Castro. Falaram sobre um ano de mudanças, sobre o Big Brother, a carreira como influencer, problemas com a polícia e até sobre sonhos estranhos. Convidamos-te também a conhecer (mais e melhor) uma das vozes do Snooze.

António Félix da Costa tem 29 anos e é natural de Cascais. Aos 9, começou a percorrer os primeiros quilómetros com um Kart. Sonhou ser piloto da Fórmula 1 e em 2020 conquistou o campeonato de Fórmula E. Conhece agora os maiores desafios da sua carreira: como é praticar um dos desportos mais caros do mundo; as diferenças entre o mundo da Fórmula 1 e da Fórmula E; que cuidados tem com a alimentação enquanto atleta e muito mais. Muitas histórias para conhecer, entre elas a de Marcelo Rebelo de Sousa quando António foi campeão mundial. Ouve.